Самопринятие помогает нам регулировать пищевое поведение и вес, исходя из уважения к телу, заботу о нем и о себе. Это значит, что ваши действия будут иметь долгосрочный эффект, а не выглядеть как рывки от одной диеты к другой - то теряя вес, то набирая его обратно.
⠀
Доброе отношение к себе...
автор евгения меглинская
любовь к себе
принятие
принятие себя
ренингпоразвитиюнавыковсамопринятия
самооценка
самоуважение
самоценность
уверенная в себе